Cách Chọn Gối Ngủ Phù Hợp Để Ngon Giấc Cả Đêm

Có rất nhiều loại gối như gối ngủ, gối hơi du lịch, gối ôm, gối tựa lưng, gối tựa cổ, gối chữ U, gối cao su non…rồi gối ngủ, tựa lưng văn phòng… cùng khá nhiều thương hiệu đình đám như  Everon,  Sông Hồng, Thắng Lợi, Hanvico…Chọn gối ngủ thế nào cho đúng, phù hợp với mỗi người để có một giấc ngủ thật ngon, tránh bị đau vai, đau cổ lúc ngủ; khi nào cần thay gối hay cách vệ sinh gối như thế nào; các thương hiệu gối nổi tiếng; địa chỉ mua gối uy tín… là những điều chia sẻ trong nội dung bài này.

Chiếc gối ngủ là một trong những vật dụng quan trọng nhưng ít được chúng ta quan tâm tìm hiểu và vệ sinh, chăm sóc thường xuyên. Gối là thứ chúng ta dùng hàng ngày, nếu dùng gối ngủ không phù hợp không chỉ khiến giấc ngủ không ngon mà lâu dần còn có thể làm phát sinh một số vấn đề như đau lưng, đau cổ, đau vai, tê tay…

1. Các loại gối ngủ thông thường

Gối ngủ

Gối ngủ thông thường thì chúng ta đều đã biết, chúng có khá nhiều loại, khác nhau chủ yếu là chất liệu làm ruột gối như bông tổng hợp, bông gòn, lông vũ, cao su, cao suu non…Và  một yếu tố quan trọng nữa là độ cao thấp khác nhau, tùy sở thích mỗi người nên chọn cho phù hợp là được.

Ngoài ra, chất liệu vải làm vỏ gối nên chọn loại thoáng khí, dễ giặt, màu sắc, thiết kế tùy sở thích chủ nhân.

gối ngủ

Một bộ gối ngủ thiết kế tinh tế, sang trọng

Gối ôm

Rất nhiều bạn cần gối ôm khi ngủ, do thói quen từ nhỏ, thậm chí rất khó ngủ khi không có gối ôm. Gối ôm thường có kích thước lớn hơn gối ngủ, thông dụng nhất là hình trụ dài. Bạn quen kiểu nào cứ chọn mua gối ôm kiểu đó thôi, chỉ cần chọn vỏ gối dễ giặt giũ là được.

gối ôm

Một kiểu gối ôm khá lạ mắt

Gối kê cổ

Gối này thuộc loại chuyến dụng, có tác dụng nâng đỡ cổ, thường dùng cho những trường hợp bệnh lý đặc biệt. nên có sự tư vấn của bác sĩ trước khi chọn mua và sử dụng.

Mội loại gối kê cổ của Nhật Bản

Gối chữ U

Hiện nay, gối chữ U hiện nay khá thông dụng, được sử dụng nhiều khi đi tàu, xe, máy bay khi đi công tác hay du lịch. Gối dùng để tựa cổ, giữ thẳng đầu, chống mỏi cổ. Gối có kiểu dáng hình chữ U, nhiều màu sắc, chất liệu và kích thước, khá đẹp, có thể làm vật trang trí cũng dễ thương. Chất liệu làm ruột gối cũng đa dạng như gối ngủ thông thường, có thể chỉ bằng hơi để có thể xếp gọn khi đi du lịch.

Gối ngủ văn phòng

Gối ngủ văn phòng là những loại gối chuyên dùng tại nơi làm việc cho dân công sở, gối giúp mọi người có được một giấc ngủ thoải mái hơn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe như đau cổ, đau vai gáy vì những tư thế ngủ không đúng. Có 2 loại chính:

  • Gối văn phòng tựa cổ chữ U, chữ C 
  • Gối ngủ trưa ngồi văn phòng

Một sản phẩm gối ngủ văn phòng thiết kế thông minh

Tùy sở thích, bạn có thể chọn gối ngủ văn phòng theo kích thước, hình dáng, chất liệu, tính năng hay thương hiệu mà bạn ưa chuộng.

Ngoài ra, trên thị trường có rất nhiều loại gối văn phòng khác như gối tựa lưng cho dân văn phòng, gối lót ghế văn phòng, hay loại gối chuyên dụng để ngủ trưa với tư thế ngồi tại văn phòng. 

2. Cách chọn gối ngủ thế nào cho đúng

Chọn gối ngủ thế nào để có một giấc ngủ thật ngon, hãy cùng tham khảo ý kiến của các chuyên gia nhé:

Chọn gối ngủ theo kiểu nằm

Chiếc gối sẽ giữ cho đầu bạn ở đúng tư thế khi bạn ngủ – tức sẽ vuông góc trên vai bạn, không bị ngật hẳn về sau và cũng không bị gập về trước – và hỗ trợ giữ những đường cong tự nhiên của cột sống của bạn một cách tốt nhất. Vậy nên với mỗi dáng nằm khác nhau thì lại có một tiêu chuẩn về gối khác nhau.

Nhưng có nhiều người khi ngủ quay nhiều tư thế chứ không nằm hẳn một tư thế nào. Vậy hãy xác định xem bạn thường nằm ở tư thế nào và cảm thấy thoải mái ở tư thế nào nhất để chọn gối nhé:

Nếu  nằm nghiêng: bạn sẽ cần dùng một chiếc gối ngủ đầy đặn một chút để bảo đảm bù đắp được khoảng trống từ tai bạn xuống giường. Không nên dùng gối quá cứng và cao, vì đầu bạn sẽ bị đẩy lên, gây khó chịu cho cổ và đau đầu. Ngoài ra, nếu bạn ngủ nằm nghiêng, bạn nên có thêm một chiếc gối kê giữa 2 đầu gối để có lợi hơn cho cột sống.

Nếu nằm ngửa: bạn cần một chiếc gối ngủ mỏng hơn để đầu không bị nâng lên cao quá; và tốt nhất là gối có thể lõm xuống để làm một vùng đệm thật tốt.

Nếu nằm sấp: nếu bạn phải nằm sấp thì hãy chọn gối cực thấp, chỉ cần đủ để nâng đầu bạn lên một chút và thẳng với cột sống. Bạn cũng nên có một chiếc gối mỏng dưới bụng để tránh bị đau lưng dưới.

gối ngủ

Bộ chăn ga gối đệm rất đẹp

Chọn gối ngủ văn phòng tư thế ngồi

Bạn có thể chọn gối ngủ văn phòng dạng chữ U, C để ngồi ngủ hay gối chuyên dụng ngồi ngủ cúi xuống bàn tùy theo thói quen của bạn.

Chọn gối theo giường

Độ mềm – cứng của nệm giường ảnh hưởng rất lớn đến việc chọn gối ngủ. Độ dày của gối tỷ lệ với độ cứng của tấm nệm. Nếu dùng nệm mềm sẽ khiến cơ thể bạn bị lún xuống, vì thế,  bạn nên chọn cho mình một chiếc gối mỏng và thấp thôi, và làm ngược lại với nệm cứng nhé.

Chọn gối theo chất liệu

Phần lớn gối ngủ được nhồi bằng chất liệu tổng hợp dễ giặt rũ, vệ sinh. Ngoài ra còn có các loại gối nhồi bông, gối len, gối nước, gối hạt đậu, gối lông mềm mại và sang trọng hơn. Bạn có thể dựa vào đó và sở thích của mình để lựa chọn ruột gối. Cụ thể như sau:

Gối lông vũ

Loại gối ngủ này thường được làm từ lớp lông bên trong của ngỗng hoặc vịt và có thể nhồi vào gối theo ý thích của người dùng.

  • Gối nhồi chắc hơn sẽ phù hợp với người hay nằm nghiêng, ruột gối nhồi lỏng hơn sẽ tốt cho người nằm ngửa hoặc nằm sấp.
  • Loại gối này có độ bền đến 10 năm, có độ đàn hồi và thông thoáng cao do được làm từ chất liệu tự nhiên.
  • Có 2 loại là ruột gối lông nhung tơ và lông vũ. Lông nhung tơ rất nhẹ và mềm, thường nằm bên dưới lớp lông vũ cứng hơn. Gối lông vũ thường cứng hơn, và một số lông vũ có thể đâm xuyên qua áo gối.

Gối len hoặc gối bông vải 

Một chiếc gối len hoặc ruột gối bông vải thích hợp với người bị dị ứng nặng, vì các loại gối này không dễ nhiễm mạt bụi hoặc mốc.

  • Các loại gối này thường khá cứng, vì thế chúng không thích hợp cho người hay nằm sấp.
  • Nếu thường nằm sấp khi ngủ nhưng vẫn muốn dùng loại gối này, bạn có thể sử một chiếc gối thật mỏng.

Gối cao su latex 

Loại gối ngủ này làm từ cao su tự nhiên, do đó có tính co giãn và đàn hồi (trong nhóm này có gối cao su non)

  • Những chiếc gối loại này tốt cho người có cơ địa dị ứng vì chúng kháng mốc tốt.
  • Gối latex thường mát hơn gối mút hoạt tính và có thể định hình lượn theo đường cong của đầu và cổ.
  • Gối latex có nhiều hình dạng và kích cỡ. Độ cứng, chắc của những chiếc gối này cũng khác nhau, một số loại sử dụng vật liệu vụn, số khác có lõi đặc.
  • Loại gối này không “lún” nhiều như gối mút hoạt tính, chúng khá nặng và đắt tiền.

Gối cao su non Liên á

Gối ngủ, gối ôm, gối tựa cổ, gối chữ U, C … cao su non Liên Á

Gối mút hoạt tính 

Ruột gối loại này được làm từ polyurethane trộn với một số hóa chất và phụ gia.

  • Gối mút hoạt tính có nhiều hình dạng và kích cỡ, bao gồm cả dạng hình chữ S.
  • Loại gối ngủ này có tác dụng nâng đỡ tốt, đặc biệt với người có các vấn đề về cổ, hàm hoặc vai.
  • Gối mút hoạt tính có độ bền cáo và có khả năng định hình theo đường cong của đầu và cổ.
  • Nên chọn gối được nhồi chặt để tránh bị rã.
  • Loại gối này có thể gây nóng vì nó không thông thoáng.

Gối chuyên dụng 

Một số bệnh lý và thói quen khi ngủ có thể cần dùng đến gối chuyên dụng:

  • Gối chữ U: được quảng cáo là giúp cho những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ duy trì tư thế tốt nhất. Loại gối này còn được cho là giúp giảm trở mình trong đêm. Gối chữ U được thường được sử dụng đi du lịch, đi công tác khi phải ngồi tàu, xe, máy bay lâu. Đây là loại gối cổ có tác dụng tựa cổ, chống mỏi cổ.
  • Gối cố định cổ: gối có thiết kế với phần dưới gối cứng hơn để nâng đỡ cổ. Loại gối này được quảng cáo rằng có thể giúp giảm căng cổ và bớt đau đầu.
  • Chống ngáy: được cho là giúp định vị đầu để giữ cho đường thở mở bằng cách nâng cằm lên xa ngực.
  • Làm mát: được thiết kế với ruột gối có đặc tính hút nhiệt để duy trì độ mát, nó đặc biệt hữu ích cho người thường hay bốc hỏa.
  • Gối tăng cường oxy: được thiết kế để tăng lưu thông không khí, từ đó giúp bạn dễ thở và thở sâu hơn trong khi ngủ. 

Bạn nên cân nhắc dùng hơn một loại gối ngủ, gối đầu thấp khi nằm ngửa; gối đầu cao hơn khi nằm nghiêng. Hay dùng thêm gối kẹp giữa đầu gối khi nằm nghiêng, gối này cũng dùng để dưới khuỷu chân khi nằm ngửa; gối kê dưới bụng khi nằm sấp; gối ôm hay gối gác chân…Nếu thường đi du lịch hay đi công tác, bạn cũng nên trang bị thêm gối chữ U và gối hơi du lịch để tựa cổ. 

3. Địa chỉ mua chăn ga gối nệm online uy tín

Mua hàng trên Vua Nệm

Mua hàng giá tốt nhất trên Tiki

Đặt mua hàng trên Amazon

Xem hàng trên Shopee

4. Các thương hiệu gối ngủ nổi tiếng

Các thương hiệu nổi tiếng này đều bán lẻ gối ngủ hoặc bán theo bộ chăn ga gối nệm được thiết kế đồng bộ, kiểu dáng và màu sắc mang tính thẩm mỹ cao.

Everon

Thương hiệu chăn ga gối đệm Everon rất nổi tiếng ở Việt Nam. Bên cạnh dòng sản phẩm cao cấp, Everon đã có rất nhiều dòng sản phẩm phù hợp với nhiều phân khúc khác nhau. Các sản phẩm của Everon đa dạng về mẫu mã và chất liệu. Chăn ga gối đệm Everon êm ái, nhẹ nhàng, thông thoáng.

Kymdan

Không chỉ có nệm cao su thiên nhiên, hiện nay chăn ga gối cũng là một mặt hàng mà Kymdan đang phát triển mạnh. Chăn ga gối đệm Kimdan được làm từ chất liệu cao cấp và an toàn. Các dòng sản phẩm đa dạng về kích thước, chất liệu và họa tiết. Gối cao su của thương hiệu này rất bền, chắc và có nhiều sản phẩm như gối ngủ, gối tựa lưng, gối ôm…

Sản phẩm gối cao su Kymdan

Liên Á

Hướng đến thị trường xuất khẩu, thương hiệu này đã đạt tiêu chuẩn chất lượng toàn cầu về các sản phẩm đệm, chăn, ga và gối cao su Liên Á. Các sản phẩm của Liên Á có nhiều đặc tính tối ưu như: thấm hút mồ hôi, hạ nhiệt nhanh, vải mịn, dễ vệ sinh, bền màu. Gối cao su Liên Á bằng cao su thiên nhiên, bền và đa dạng chủng loại như gối ngủ, gối tựa lưng, gối ôm…

Thanh Bình Grand 

Sản xuất trên dây chuyền hiện đại nhất được nhập khẩu từ Nhật Bản và Hàn Quốc, sản phẩm chăn ga gối đệm của Thanh Bình Grand tinh tế và sang trọng, chất lượng uy tín, giá bán hợp lý. Thương hiệu đã khẳng định vị trí của mình cả trên thị trường nội địa và quốc tế.

Forever

Forever là thương hiệu chăn ga gối đệm nổi tiếng được sản xuất từ dây chuyền hiện đại nhất từ Mỹ, Đức. Nguyên liệu nhập khẩu từ Hàn Quốc, Nhật và Tây Ban Nha. Thương hiệu có tên trong danh sách các hãng chăn ga gối đệm có tiếng trên thế giới. Có rất nhiều lựa chọn giữa những sản phẩm chăn ga gối đệm Forever với chất liệu đảm bảo an toàn sức khỏe và kiểu dáng, họa tiết đa dạng.

Everhome 

Everhome (thuộc tập đoàn G.HOME) với các sản phẩm chăn ga gối đệm chất lượng hàng đầu Việt Nam. Là một thương hiệu chăn ga gối đệm uy tín, với chất liệu mềm mịn, thông thoáng, kháng khuẩn với công nghệ Nano, thiết kế tinh tế, thẩm mỹ, màu sắc hiện đại.

Hanvico

Chăn ga gối đệm Hanvico sang trọng và thanh lịch theo phong cách Hàn Quốc. Nhờ công nghệ dệt tiên tiến nhất, các sản phẩm chăn ga gối đệm Hanvico tinh tế, diễm lệ để tạo điểm nhấn nghệ thuật trong phòng ngủ.

VikoSan

Tất cả chăn ga gối đệm của Vikosan đều được làm từ chất liệu tự nhiên, đạt tiêu chuẩn xuất khẩu với độ phẳng cao, thông khí tốt và thoát ẩm nhanh, giúp tuần hoàn máu cho  người sử dụng. Mẫu mã thanh thoát, đơn giản, tinh tế.

Sông Hồng 

Sông Hồng chỉ vừa mới ra đời năm 2001, nhưng đã mở rộng và khẳng định tên tuổi của mình trên thị trường cả nước. Với mức giá khá mềm, các sản phẩm chăn ga gối đệm của Sông Hồng đa dạng màu sắc, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng.

Gối Sông Hồng

Gối Sông Hồng

Dreamland 

Các sản phẩm của Dreamland được sản xuất trên dây chuyền hiện đại của Hàn Quốc. Sản phẩm chăn ga gối đệm của hãng có phong cách họa tiết đa dạng, chất liệu êm ái, mềm mịn, thấm hút mồ hôi nhanh và thoáng khí, dành cho các đối tượng khách hàng từ bình dân cho đến cao cấp.

5. Giữ vệ sinh cho chiếc gối

Các nhà sản xuất khuyên bạn nên sử dụng hai lớp vỏ gối và thay chúng mỗi tuần, ngoài ra cũng nên giặt sạch gối của mình sau mỗi 6 tháng:

6. Bao lâu nên thay gối ngủ

Bạn nên thay gối ngủ khi cảm thấy khó chịu, khi nó đã méo mó xộc xệch, khi đã sử dụng quá 2 năm…

Trong trường hợp bạn không nhớ rõ thời gian sử dụng gối của mình thì hãy thử cách sau: gấp đôi chiếc gối lại và đặt lên đó một vật có khối lượng tương đương 1 chiếc giày. Nếu chiếc gối tự bung ra, làm bật vật đè lên ra, thì còn tốt, còn nếu không thì đã đến lúc bạn cần thay gối mới rồi.

Gối ngủ Everon

Gối ngủ Everon

Sử dụng gối ngủ phù hợp, chúng ta có giấc ngủ ngon, giúp tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe, vậy nên lựa chọn gối phù hợp với bạn đồng thời nhớ vệ sinh và chăm sóc gối trong quá trình sử dụng nhé.

Mua hàng trên Vua Nệm

Mua hàng giá tốt nhất trên Tiki

Đặt mua hàng trên Amazon

Xem hàng trên Shopee


KMV

Từ khóa: Gối ngủ, chăn ga gối đệm, everon, hanvico, ruột gối, gối hơi du lịch, gối ôm, gối tựa lưng, gối tựa cổ, gối chữ U, gối cao su, gối cao su non, gối cao su Liên Á

Jenifer P

Xin chào! Mình là Jenifer P., mình thích mua sắm online.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: